나트륨・당류 저감

경연대회

덜 짜고, 덜 달아도 맛있다!
건강한 식습관의 시작


식품의약품안전처에서는
덜 달고 덜 짜게 먹는 

건강한 식생활 실천 확산을 위해 

일상에서 활용할 수 있는 나트륨과 당을 줄인
건강한 메뉴를 개발하여 제공하고 있습니다.


「나트륨·당류 저감 삼삼한 요리경연대회」를 통해 
전세대가 함께 즐길 수 있는 

어르신 맞춤 건강 메뉴를 개발하려고 하니
다양한 아이디어와 재능을 가진 

여러분들의 많은 관심과 참여를 바랍니다.


최종 수상작은 나트륨과 당을 줄인
건강한 레시피를 담은  

「우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상」
책자로 제작하여 배포됩니다.  

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마이나슈로 채우는 
‘백세 활력 밥상‘
일품요리

참가 정보
응모자격
만 15세 이상 대한민국 국민이라면 누구나!
(개인 또는 2인 1팀)
공모기간
2026년 7월 28일(화) ~ 9월 6일(일)
공모내용
전세대가 즐기는 어르신 맞춤 저감 일품요리 + 곁들임 메뉴 * 곁들임 메뉴 없이도 출품 가능 (곁들임 메뉴 구성 여부 무관)
공모일정
접수 7.28 ~ 9.6
예선 심사 9.9 ~ 9.18
대국민 투표 9.23 ~ 10.2
본선 경연대회 10.16
본선 장소 · NS푸드페스타 전북 익산시 함열읍 익산대로 78길 137 (하림퍼스트키친)
시상 내역

총 상금 1,2000만원 | 10팀

최우수상

3,000,000

(1팀)

우수상

2,000,000

(2팀)

장려상

1,000,000

(3팀)

특별상

500,000

(4팀)

수상팀에게는 식약처창상 및 상금이 수여되며,

나트륨과 당을 줄인 레시피 북 「우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상」 책자로 제작하여 배포 예정

FAQ

2026 나트륨 당류 저감 삼삼한 요리경연대회 운영사무국

E-MAIL  mfdsnadown2026@gmail.com

카카오톡 채널  삼삼한 요리대회